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Kleiner Schnupper-Kurs

Aktualisiert: 23. Juli 2023

Wer der wunderbaren Vielfalt der Düfte auf die Spur kommen möchte, kann seinen Geruchsinn mit einfachen Übungen trainieren. Sie fördern die Regeneration der Riechzellen und führen so nicht nur zu vielleicht ganz neuen , intensiven Dufterlebnissen, sondern auch zu einem verbesserten Schmecken!



Schnupper-Kurs
  • Erschnuppern Sie bewusst Ihre Umwelt: Riechen Sie z.B. auf dem Markt intensiv an frischen Früchten, oder machen Sie Duftspaziergänge durch Parks oder Gärten.

  • Wählen Sie ein Ihnen angenehmes Lebensmittel - z.B. eine frische Orange und riechen Sie zweimal täglich jeweils zwei Minuten lang intensiv daran. Verspeisen Sie es dann mit Genuss und erschmecken Sie ganz bewusst die verschiedenen Nuancen.

  • Wichtig immer beim bewussten Riechen: Schließen Sie die Augen, konzentrieren Sie sich auf den Geruch und seinen einzelnen Facetten und stellen Sie sich das entsprechende Bild dazu vor.

  • Vergleichendes Riechen ist eine gute Übung für fortgeschrittene Schnüffler - z.B. an verschiedenen Rosenblüten oder unterschiedlichen Weinen.


Wir hoffen unser kleiner Schnupper-Kurs hat Ihnen gefallen :)

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